Le domande piu comuni
Perchè sono in stallo e non riesco a progredire?
Perchè sicuramente stai eseguendo gli esercizi con dei schemi motori sbagliati, e non stai seguendo una buona programmazione!
Perchè ho sempre infiammazioni muscolari e dolori tendinei
Perchè stai sovraccaricando in maniera sbagliata e stai entrando in una fase di over training!
Peso troppo per iniziare a fare calisthenics?
No, perchè il calisthenics è adatto ad ogni soggetto
C'è un età per iniziare calisthenics?
No, perchè alleno da diversi anni persone di tutte le età e la progressione è molto soggettiva ma costante nel tempo
Quando vedrò i primi risultati?
Ogni persona a una crescita soggettiva, ma con una giusta costanza di allenamento accompagnato da una dieta sana e il giusto riposo, i risultati arrivano, basta aspettare e volerlo